Puré av linser, squash, apelsin + tomat
Puré
Puré av linser, squash, apelsin + tomat
En mumsig kombination av spännande smaker. Perfekt när du ska introducera linser till din lilla.
Blir
14Förbereda
10Tillaga
20
Frysa
mig!
ingredienser
- 40 g torkade, röda linser (skölja)
- 60 g skalad, rensad + tärnad butternutpumpa
- 60 g skalad, rensad + tärnad butternutpumpa
- 4 matskedar färsk apelsinjuice
Så här gör du
- Koka upp linserna + pumpan i en kastrull. Sänk värmen + låt sjuda i 10 minuter.
- Koka upp linserna + pumpan i en kastrull. Sänk värmen + låt sjuda i 10 minuter.
- Använd en matberedare eller stavmixer och mixa linserna, pumpan + tomaterna med apelsinjuicen till en slät puré.
Mumsigt för dom små
Tillsätt en nypa blandade örter + grönsaksbuljong utan salt så har du plöltsligt en värmande soppa.
Praktiska tips
När små foodisar ser ut att rulla runt maten i munnen så kan det vara läge att prova lite tjockare puréer som ett första steg att börja tugga.