Vi använder kakor (inte de smarriga som du äter!) för att göra vår hemsida enkel + rolig att använda och spårar därför en del information från din webbläsare. Om du fortsätter att använda vår hemsida utan att ändra några av dina inställningar så utgår vi ifrån att du tycker det går bra att vi använder kakorna.

Hem > Recept > Puré av linser, squash, apelsin + tomat

Puré av linser, squash, apelsin + tomat

Puré av linser, squash, apelsin + tomat

En mumsig kombination av spännande smaker. Perfekt när du ska introducera linser till din lilla.

Makes
14 iskuber
Förbereda
10 min
Tillaga
20 min
Från 4-6 månader
Vegetarisk Vegetarisk
Fri från soja Fri från soja
Fri från nötter Fri från nötter
Fri från gluten Fri från gluten
Fri från mjölk Fri från mjölk
Fri från ägg Fri från ägg

Ingredienser

Metod

  • 40 g torkade, röda linser (skölja)
  • 60 g skalad, rensad + tärnad butternutpumpa
  • 1 tärnad tomat
  • 4 matskedar färsk apelsinjuice

Ingredienser

Metod

  1. Koka upp linserna + pumpan i en kastrull. Sänk värmen + låt sjuda i 10 minuter.
  2. Tillsätt tomaterna + koka i ytterligare 5 minuter tills allt har mjuknat. Häll sedan bort vattnet.
  3. Använd en matberedare eller stavmixer och mixa linserna, pumpan + tomaterna med apelsinjuicen till en slät puré.

Mumsigt för dom små

Tillsätt en nypa blandade örter + grönsaksbuljong utan salt så har du plöltsligt en värmande soppa.

Praktiska tips

När små foodisar ser ut att rulla runt maten i munnen så kan det vara läge att prova lite tjockare puréer som ett första steg att börja tugga.

Liknande recept

Från 7-9 månader

Ärtig guacamole

Serves
2
Förbereda
10 min
Tillaga
5 min
Från 7-9 månader
Från 4-6 månader

Puré på haricots verts + ärtor

Makes
8 iskuber
Förbereda
5 min
Tillaga
10 min
Från 4-6 månader
Från 7-9 månader

Magisk mintig ärtig + avokadodipp

Makes
2
Förbereda
15 min
Tillaga
5 min
Från 7-9 månader