Puré på haricots verts + ärtor

Runner beans
Peas
4 6 månader
Peas and Green Beans Puree
Puré

Puré på haricots verts + ärtor

Så fort din lilla testat + godkänt enskilda grönsakssmaker, kan du testa att kombinera ett par stycken.

  • Blir

    8

  • Förbereda

    5

  • Tillaga

    10

  • Frysa

    mig!

  • Dietary icons Vegetarian
  • Dietary icons Soya free
  • Dietary icons Nut free
  • Dietary icons Gluten free
  • Dietary icons Dairy free
  • Dietary icons Egg free
ingredienser
Så här gör du

ingredienser

Group 6 Created with Sketch.
  • 100 g haricot verts, delade på mitten + bortskurna ändar
  • 100 g frysta ärtor

Så här gör du

Group 6 Created with Sketch.
  1. Ångkoka eller koka bönorna i en kastrull på medelvärme i tre minuter. Tillsätt ärtorna + koka i 2-3 minuter till, tills grönsakerna mjuknat.
  2. Mosa grönsakerna med 1 dl av kokvattnet i matberedare eller med stavmixer, tills blandningen blivit slät.
Swap this for that

Byt detta mot detta

Testa att byta ut vattnet mot mjölk för ännu nyttigare puré.

Recipe tip bright ideas

Praktiska tips

Gör purén lite tjockare + använd som smör på bröd eller som dipp till grönsaker för de lite större barnen.