Puré på sötpotatis, röd paprika och kokos

Sweet potato
Pepper red
4 6 månader
Sweet Potato Red Pepper and Coconut Puree Weaning Recipe
Första smakerna

Puré på sötpotatis, röd paprika och kokos

Introducera nya + spännande smaker med dina småttingars favoritgrönsaker! De kommer bli tokiga i det här mumsiga moset!

  • Portioner

    6

  • Förbereda

    5

  • Tillaga

    15

  •  

  • Frysa

    mig!

  • Dietary icons Vegetarian
  • Dietary icons Soya free
  • Dietary icons Nut free
  • Dietary icons Gluten free
  • Dietary icons Dairy free
  • Dietary icons Egg free
ingredienser
Så här gör du

ingredienser

Group 6 Created with Sketch.
  • 200 g tärnad sötpotatis
  • 120 g tärnad röd paprika
  • 50 ml kokosmjölk

Så här gör du

Group 6 Created with Sketch.
  1. Ånga sötpotatisen i 15 minuter eller tills den är mjuk.
  2. Tillaga den röda paprikan i en stekpanna på låg värme med 2 msk vatten (så att den inte bryns).
  3. När paprikan tillagats, mixa sötpotatis, röd paprika och kokosmjölk i en skål till en jämn konsistens.
Recipe tip handy hints

Kul för dom små

Låt den lilla hålla i en hel sötpotatis eller paprika för att upptäcka olika strukturer, färger och former!

Recipe tip bright ideas

Praktiska tips

Du kan också strö över lite torkade örter såsom basilika eller en nypa kummin för en utsökt smaktvist.