Mumsig färs med bönor + paprika
Mumsig färs med bönor + paprika
En mumsig måltid full med bönor + örter som kittlar små smaklökar. Perfekt när du vill introducera nya + spännande konsistenser.
Makes
26
iskuber
Förbereda
15
min
Tillaga
35
min
Fri från mjölk
Fri från ägg
Fri från gluten
Fri från nötter
Fri från soja
Ingredienser
Metod
- 1 matsked olivolja
- 100 g köttfärs
- 1 liten, finhackad lök
- 1/2 liten, hackad röd paprika
- 1 pressad vitlöksklyfta
- 1 tesked timjan
- 300 ml passerade tomater
- 2 teskedar tomatpuré
- 2 stjälkar kryddnejlika
- 100 g cannellinibönor på burk, häll ut vattnet
- 25 g strimlad babyspenat
Byt detta mot detta
Du kan byta ut köttfärsen mot kyckling eller biff, eller göra rätten helt vegetarisk.
Mumsigt för dom små
Serveras med ris eller klyftpotatis för små foodisar över 10 månader.
Praktiska tips
Det är klart att det får bli kladdigt! Men hur får du bort fläckarna från din lillas haklapp? Vi vet! Lägg haklappen på en fönsterbräda i solen så bleker den bort fläckarna. Lysande!
